Trainingsplan #57: Techniktraining für Anspruchsvolle, 3.000 Meter
So geht Technik also auch Variabel mit Potenzial für alle! In dieser Trainingseinheit geht es um das technischen Training. Oftmals
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Weiterlesen“Das Lagenschwimmen brauche ich nicht!”, mag mancher Triathlet denken. Aber auch die Schwimmer sind mitunter doch ein wenig zu stark
WeiterlesenHSA – dieses Kürzel steht für die Hauptschwimmart. Doch daneben gibt es mit den drei NSA, also Nebenschwimmarten, eine Fülle
WeiterlesenBeherrschen Sie bereits alle vier Schwimmlagen? Mit unseren Übungen werden Sie bald zum Lagenschwimmer. von Holger Lüning – Klick dich
WeiterlesenKlick dich zu kompletten Trainingsplan auf swim.de: KLICK! Wassergefühl – nach wie vor eine Eigenschaft, die man schwer greifen kann
WeiterlesenKlick dich zu meinem Trainingsplan bei swim.de: KLICK! Als kompletter Schwimmer sollte man alle vier Lagen beherrschen. Zumindest in der
WeiterlesenKlick dich hier zum Trainingsprogramm: KLICK! Schwimmen sei langweilig, meint manch einer, der Sportlern dabei zusieht, wie sie Bahn um
Weiterlesen“Bleiben Sie variabel! Auch wenn Sie sich klar für eine Wettkampflage entschieden haben, sollten Sie auch die anderen Lagen regelmäßig
WeiterlesenDiese Einheit passt für Schwimmer wie für Triathleten (die statt Lagen auch eine Intervallserie mit Paddles schwimmen können). Klick hier,
WeiterlesenVielseitigkeit ist auch im Wasser Trumpf und hilft allen anderen Lagen zur Leistungsentwicklung. Auch für Triathleten gilt: je vielseitiger das
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