Trainingsplan #53: Super-Sprint-Plan für hohes Grundtempo, 3.000 Meter
Schnelligkeits-Training! Wichtig für alle Distanzen im Schwimmen & Triathlon Das individuelle Höchsttempo ist eine der Grundfähigkeiten für schnelles Schwimmen auf
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WeiterlesenIm Trainingsplan #37 bei DOC SWIM geht es um Schnelligkeit. Um die Grundschnelligkeit zu erhöhen, geht es in Streckenlänge von
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