Intensives Hauptlagen-Training im Freiwasser
Spezifisches Training im unspezifischen Gewässer Das Training im offenen Gewässer ist nicht immer einfach. Vor allem dann nicht, wenn du
WeiterlesenSpezifisches Training im unspezifischen Gewässer Das Training im offenen Gewässer ist nicht immer einfach. Vor allem dann nicht, wenn du
WeiterlesenMit Struktur und Plan ein effektives Training im See durchführen Der See, oder generell das offene Gewässer, kann eine echte
WeiterlesenTipps für Schwimmer und Triathleten Effektiv im Freiwasser zu trainieren ist nicht die leichteste Aufgabe. Weder gibt es Markierungen noch
Weiterlesen… und: für Beckenschwimmer ganz genauso! Im Triathlon und im Freiwasser gibt es eine Menge Herausforderungen. Es gehören eine schnelle
WeiterlesenEndlich auch im See gut trainieren! Und nicht nur dort! Halt, halt – die Poolschwimmer sollten jetzt nicht abschalten, denn
WeiterlesenBessere Rennen schwimmen mit diesem Training RennDYNAMIK! Dieses Wort steht für eine aktive Renngestaltung und flexible Handlungsmöglichkeiten. Wer flexibler mit
WeiterlesenAtemmangel gehört zum Schwimmsport dazu – ganz gleich ob im Pool, im Freiwasser oder in einem Triathlon-Wettkampf. Schließlich ist der
WeiterlesenDas Training mit gezielten Tempowechseln ist nicht nur eine kurzweilige Angelegenheit wegen der sich ständig ändernden Anforderungen. Die punktuellen und
WeiterlesenEine kleine Hommage an das Schwimmen im offenen Gewässer … und hoffentlich damit auch für dich ein guter Start in die
WeiterlesenAm Freitag sind wir in unserem finalen Trainingscamp der Saison 2016/17 auch zum letzten Mal in diesem Winterdurchgang ins offene
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