Triathlon-Magazin: Trainingsmethodik & Tipps
Triathlon 151: Aktiv erholen
Für die neue Triathlon 151 habe ich mich mit dem Thema „Regeneration“ beschäftigt. Hintergründe, Tipps und Trainingspläne finden sich in
Trainingspläne: Über 200 Schwimm-Programme von 2.000 bis 5.000 Meter
Trainingseinheit KW25/2017: Steherqualitäten entwickeln
Standfestigkeit im Ausdauersport beschreibt vor allem die Fähigkeit, der zunehmenden Ermüdung zu trotzen und das gewünschte Tempo möglichst lange und
Schwimmsport-Magazin: Trainingsmethodik & Technik-Tipps
Schwimmen: Richtig tapern und zur Topform kommen
Tapern – damit ist die letzte Phase der unmittelbaren Vorbereitung auf den Wettkampf gemeint. Sportler wissen: Das bedeutet weniger Umfang
Schwimmen & Triathlon: Trainingscamps im T3
