Trainingsplan #116: Das Training mit Paddles, 32.00m
Antriebsflächen gezielt variieren! Ein Trainingsplan, wie du ihn vielleicht noch nie so geschwommen bist. Nämlich z.B. auch mit dem klaren
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Autor: Holger Luening
Triathlon Magazin: Artikel zum Intervall-Training
Wer die Wahl hat, hat die Qual Die Nummer 178 des Triathlon Magazins ist im Handel und mittendrin ein Artikel
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Potenziale freischalten
Ein vielleicht völlig neuer Blick auf das Phänomen Talent Was ist denn eigentlich erst da? Das erkennbare Talent oder das
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Trainingsplan #115: Tempowechsel-Training, 3.100 Meter
Weshalb Varianten schneller machen Kein Rennen verläuft geradlinig. Weder im Pool noch im offenen Gewässer, se es Openwater-Schwimmen oder ein
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Rad- und Lauf-Training in den eigenen vier Wänden
Trainingspläne für das Training Zuhause Fortsetzung von Teil 1 mit den Trainingsplänen für das Schwimmen. Klick dich hier zu Teil
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Leistungspotenzial Schultergelenk
Das entscheidende Bauteil für schnelles Schwimmen? In jeder Sportart geht es um dieselbe Aufgabe. Nämlich den eigenen Körper von A
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Triathlon Magazin: Zwei Artikel für besseres Training
Schnelligkeitstraining und Schwimmtraining Das neue Magazin der Triathlon ist im Handel und mit dabei sind zwei Artikel von mir, in
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Trainingsplan #114: Tempoblockade lösen, 3.300 Meter
Neue Möglichkeiten erschließen, alte Stärke gewinnen Routiniertes Training gibt es oft und hat auch seine Relevanz im Trainingsregime. Denn das
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Extraschicht: Training im Wohnzimmer
Im Winter kurz und effektiv trainieren Das Frühjahr kann schon anstrengend sein. Manchmal muss man dem Wetter ein Schnippchen schlagen,
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Sind Technikübungen überbewertet?
Oder gar Zeitverschwendung? In diesem Beitrag bei DOC SWIM geht es um die Fragestellung, welche Technikübungen (TÜ) man einsetzt, wie
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