6-10 Tipps für das Schwimm- und Ausdauer-Training

Anregungen und Inspirationen für das Training

Schon im ersten Teil und den Nummer 1-5 (> KLICK zu Teil 1) ging es um die Anregung, über Routinen im Training nachzudenken und möglicherweise Stellschrauben zu finden, das Training wieder etwas interessanter und abwechslungsreicher und damit auch effektiver zu machen.

Dabei geht es nicht nur um Tipps für das Wassertraining, sondern auch einige organisatorische Dinge, die Aufzeichnung von Trainingsdaten und vieles mehr. Lass dich inspirieren und vielleicht findest du sogar einige Punkte mehr, wo du dich in einer routinierten Sackgasse siehst und selber für Auffrischung sorgen kannst. Es sind jetzt die besten Momente, um damit zu beginnen. Viel Spaß und viel Erfolg!

Mit einem Klick geht es hier zu Tipp #33 bei DOC SWIM und den ausführlichen Artikel zum Thema > KLICK

Das Video mit allen Tipps der Nummern 6 bis 10