Triathlon 136: Effektives Training am Wochenende

Die Jahreszeit von Oktober bis Ende März bringt vor allem eine Problematik für Triathleten mit sich: man kann eigentlich nur am Wochenende ausgiebig trainieren. Ansonsten machen die kurzen Lichtphasen des Tages ein ausgedehntes Training unter freiem Himmel schwer bis unmöglich. Für all diejenigen, die nun hauptsächlich am Wochenende ihre Trainingsstunden platzieren, gibt es in der aktuellen Triathlon ein paar Tipps von mir. Konkrete Trainingsideen runden den Artikel ab. Jetzt am Kiosk – viel Spaß beim Lesen!

T136-Collage

 

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