swim 15: Artikel über den Einsatz Technischer Übungen

collage-swim15swim 15: Meine Artikel & Tipps zum effektiven Einsatz von Technischen Übungen (TÜ) und die Trainingspläne für Becken- und Freiwasserschwimmer befinden sich in der neuen Ausgabe, die jetzt im Handel erhältlich ist.

Ich halte wenig davon, auf jeder Bahn eine andere Technische Übung (Tü) durchzuführen. Vielmehr hilft in diesem Fall das Prinzip der Monotonie. Schließlich benötigt man einfach eine gewisse Zeit und Anzahl an Wiederholungen, um das neue Erfahrene auch umsetzen und speichern sowie sukzessive verbessern zu können.

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