Triathlon 135: Office-Workout

Öde Tage im Büro und abends keine Lust oder Zeit mehr für das Training? Zeit für ein heimliches Office-Workout: mit den Akten-Squats, dem Koordinations-Nachfrager, dem Einbeiner-Call oder dem unauffälligen Rumpf-Pendel wirst du auch am Rechner fit! Nachzulesen in meiner monatlichen „Sonderschicht“ in der Triathlon 135 – jetzt im Handel. Viel Spaß!

T135-Cover

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