Trainingseinheit KW00/2014: Turbo zünden und Tempo steigern

swim-TE-Turbo-zuendenTemposteigerungsschwimmen!

Nicht nur Kenias Wunderläufer tun es: anspruchsvolles Distanztraining mit Temposteigerung im letzten Viertel der Strecke. Das Training mit Endbeschleunigung kann auch für Schwimmer eine effektive Methode sein, um wie Paul Biedermann ein gefürchteter Endspurtschwimmer zu werden.

Mit einem Klick zur Trainingseinheit!

swim-TE-TurboJetzt stimmt der Link – heute morgen war der falsche Weblink kopiert!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.