Ironman für Einsteiger

tri-mag111In der neuesten Ausgabe des Triathlon Magazins 111 gebe ich eine Anleitung, wie man als Einsteiger seine erste Langdistanz finishen kann. Wie das geht? Einfach auf drei oder vier Tage ausdehnen und schon kann man die erste Langdistanz feiern.

Und für erfahrene Triathleten bietet sich ein solches Training an, um sehr spezifisch an den wettkampf-spezifischen Fähigkeiten zu arbeiten. Ein echter Trainingstipp! Reinschauen, lesen und trainieren!

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