Tempo bitte!

Der zweite Artikel von mir in der aktuellen Triathlon Training Nr. 33 ist nichts für schwache Gemüter. Da geht es nämlich ganz schön zur Sache. Tempo entwickeln, das ist die Aufgabe, die die 10 vorgestellten Trainingseinheiten erfüllen. Und wie man weiß, ist das Intervalltraining dazu perfekt geeignet. Und da man das als Ausdauersportler viel zu selten tut, kann man nur sagen: ran an die Intensitäten! Dort liegt für viele Sportler das Geheimnis enormer Leistungsschritte! Viel Spaß – nicht nur beim Lesen, sondern auch beim Machen!

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