WM 70.3: Gedanken

Endlich kann ich wieder schmerzfrei laufen. Ich habe mir noch nie solche Schmerzen zugefügt wie bei dem Wettkampf in Clearwater. Wie das kam? Meine Devise war klar: volles Tempo! Beim Schwimmen konnte ich das als Führender und „First-out-of-water“ noch schlecht einschätzen, beim Radfahren hatte ich aber relativ schnell die vor mir gestarteten Gruppen eingefangen. 90 Kilometer habe ich gebissen und fast wie hypnotisiert auf die Geschwindigkeitsanzeige gestarrt. Mir war klar, dass auf der flachen Strecke verbotenes Windschattenfahren zu erwarten war. Deshalb durfte mein Tempo auf keinen Fall unter 40 km/h fallen. Wer schon einmal über 2 Stunden auf dem Rad geknechtet wurde, der weiß, dass auch eine flache Strecke dann durchaus hart werden kann. Ziemlich hart sogar!

Als ich dann die Brücke bei Kilometer 89 hinunter fuhr, im Geiste schon in der Wechselzone, rollte eine 10-Mann-Gruppe zu mir auf. Das war das Schlimmste, was mir passieren konnte. Wie oft war es mir schon so wiederfahren. Alleine vorneweg und dann kommen die ausgeruhten Radler und laufen mich in Grund und Boden. Deshalb ging ich auf der Laufstrecke volles Risiko und lief die ersten Kilometer in einem Tempo unter 4 Min/Km an. Das ging bis zur Hälfte des Halbmarathons gut. Als sich dann Krämpfe andeuteten, mußte ich das Tempo reduzieren.

Die letzten 3-4 Kilometer waren so hart, dass ich teilweise mit geschlossen Augen lief, um noch irgendwie die Konzentration zu wahren. Im Ziel angekommen, wußte ich bei der Vermischung der Startgruppen gar nicht, auf welcher Platzierung ich mit meinen 4.11.42 h lag. Als ich dann kurz danach auf dem Hotelzimmer den Live-Ticker sah und hinter mir die Ziffer 3 erblickte, war das ein Zustand äußerster Befriedigung. Was für ein Glück und welch ein  Abschluß einer tollen Saison.

Ich glaube, ich habe bisher in keinem Jahr meines Lebens so viele nette, positiv eingestellte Menschen kennengelernt wie in den letzten Monaten. Und auch sportlich ist 2010 nach 30 Jahren Leistungssport deshalb tatsächlich mein Highlight-Jahr und ich empfinde tiefe Dankbarkeit für all die schönen Erlebnisse. Auch wenn das Training neben vielen anderen Verpflichtungen alles andere als ein Kinderspiel ist, verspüre ich noch immer die unbändige Freude daran. Der Sport und die körperliche Bewegung sind die Glücksbotschafter unseres Daseins. Gehen wir also weiter raus bei jedem Wetter, lassen das Herz pochen, das Blut durch die Adern rauschen, die Drüsen schwitzen und Hormone in Wallung geraten, um das zu erleben, was uns am intensivsten berührt: ein gesundes, zufriedenes Selbst im Einklang mit unserer Umgebung.